La salud mental en el lugar de trabajo

Lo que se considera importante en nuestro lugar de trabajo, es poder crear un entorno saludable para así poder beneficiar a las personas empleadas, y a la sociedad.

En la época donde nos encontramos en estos momentos, el trabajo es beneficioso para la salud mental. Sin embargo, un entorno laboral negativo puede causar problemas físicos y psíquicos. El acoso y la intimidación en el trabajo son problemas frecuentes que pueden tener considerables efectos negativos en la salud mental.

Una de las principales causas de discapacidad en el mundo laboral, es la depresión. A parte de que esta discapacidad requiere muchos gastos económicos mundiales, el desempleo es un factor de riesgo de problemas mentales, mientras que la obtención de un empleo o la reincorporación al trabajo ejercen efectos protectores.

Los riesgos para la salud mental relacionados con el trabajo pueden ser:

• Políticas inadecuadas de seguridad y protección de la salud.
• Prácticas ineficientes de gestión y comunicación.
• Escaso poder de decisión del trabajador o ausencia de control de su área de trabajo.
• Bajo nivel de apoyo a los empleados.
• Horarios de trabajo rígidos.
• Falta de claridad en las áreas u objetivos organizativos.

Para poder crear un mejor entorno saludable y evitar estos problemas de salud, es necesario seguir unas pautas:

• Proteger la salud mental reduciendo los factores de riesgo relacionados con el trabajo.
• Promover la salud mental desarrollando los aspectos positivos del trabajo y las cualidades y capacidades del personal.
• Tratar de solucionar los problemas de salud mental, con independencia de su causa.
• Tomar conciencia del entorno de trabajo y de cómo se puede adaptar para promover una mejora de la salud mental de los distintos empleados.
• Aprender de las motivaciones de los directivos y empleados de la organización que han adoptado medidas.
• Conocer las necesidades de cada trabajador y las oportunidades de que dispone, con el fin de elaborar mejores políticas en materia de salud mental en el lugar de trabajo.
• Conocer cuáles son las fuentes de apoyo a las que pueden recurrir las personas para pedir ayuda.